• Wpisów:34
  • Średnio co: 77 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 19:11
  • Licznik odwiedzin:26 970 / 2724 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Cover 'Dust in the wind' by Kansas, moje wykonanie
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
  • awatar Demotkaa<3: chodzę do szkoły muzycznej wiec się trochę znam wyszło doskonale :) .. Na prawdę
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dzisiaj dodałam cover Rihanna -Take a Bow, wpadnij obejrzeć


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com v
 

 
changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com changeyourrealitynow.blogspot.com
  • awatar Demotkaa<3: Super +zapraszam na mój blog komentuj a ja się odwdzięczę
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Skarbonki - Sówki..
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Skarbonki - Sówki..
changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Skarbonki - Sówki !!!


changeyourrealitynow.blogspot.com
 

 
Uwaga, uwaga
Każdy, kto chce zobaczyć moje dzisiejsze zakupy i kto chce dowiedzić się co u mnie, niech wejdzie na :
http://natalasworld.blogspot.com/


Ciekawe ilu z ludzi, którzy mnie 'obserwują' będzie wchodzić i tam. W kżdym razie mam nadzieję, że niemniej... <3
 

 
  • awatar PaniCzarna: Zaraz na niego wpadnę :)
  • awatar Stella's Love: Jeśli chcesz się odchudzić to zrezygnuj ze słodyczy. Płatki jak najbardziej nie! :x Odpada. Chleba i masła też nie. Przerzuć się na słodzik i zrezygnuj z dużych obiadów. Lekkokaloryczne sucharki, owoce i woda :P
  • awatar poprostu Domi: popieram życie jest drogą do śmierci... ja np weszłam na bloga twojego.. :) te ciuchy są mega pozdrawiam :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Ten dzień był straszny, jeśli chodzi o dietę. Jadłam te płatki do mleka przez cały dzień, na sucho. Nawaliłam kalorii w cholerę. :O Ale jestem zła. Zła. Zła. Zła !!! A do tego kanapkę z dżemem i inne dziwne rzeczy. Cholera. Jest źle.
  • awatar k. ♥: a ja 2 dzień zdrowo się odżywiam + max 1000kcal i czuję się cudownie :) a ty się postaraj i będzie lepiej :*
  • awatar Bring.Me.The.Horizon: Nie na stale na oboz na 2 tygodnie ale i tak jest wielka rozpacz ;D Bo zadnego kontkatu z nimi nie bede miala :((
  • awatar Bring.Me.The.Horizon: Pamietam Life is Brutal ale dasz rade ;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Mały bilans.
No więc na śniadanie, około 9;30 zjadłam tależ czekoladowyh płatek z mlekiem. Wie ktoś ile to możę być kalorii ? Od razu mówię, że pudełka powyżucałam, a w google nie pisze, więc. Byłam dzisiaj 0,5h na rolkach. Krótko, ale do dupy jest samemu jeździć. (Ale zostało 13 dni i jadę do Polski, koniec samotności ! ) A przed chwilą zjedłam łyżkę ziemniaków ( o maryyyjoooo :c ) Z sosem i kawałkam drobiu. Pomysły na oszacowanie kalorii ? Pomóżcie, noooo !! :c I piję sobie wodę przez cały czas. Muszę jeszcze zaliczyć dzisiaj 300 brzuszków i 1h roweru. Okejka
  • awatar surojadka: myślę, że płatki czekoladowe mogą mieć w miseczce nawet z 300 kcal!!!! lepiej ich unikać, jeść owsiane czy pełnoziarniste, mają mniej kcal i są zdrowe i sycące
  • awatar k. ♥: właściwie bloga rok temu założyłam, ale zaczęłam regularnie pisać w listopadzie. :) mam 15 lat.
  • awatar k. ♥: najwyraźniej sobie tłumaczą przez google czy coś takiego, skąd mam wiedzieć :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Słaby dzień dzisiaj miałam. Jadłam te jajka marchewki i inne cholerstwa. Chociaż nalwięcej dawały jajka, które ( jak czytałam ) pomagają w diecie. Mniejsza o to. Cały dzień szedł dobrze, aż w końcu wyczaiłam arbuza w lodówce. I zjadłam go. Ale ile !! 1/4 zjadłam. To chore, niech mnie lepiej ktoś w dupę kopnie. Zaraz zrobię jadłospis na jutro. Tak, tak. Tym razem normalny, czyli wszystkiego po trochu : D
  • awatar k. ♥: na początku pisałam trochę o życiu i dawałam inspiracje, rzadziej jakieś zakupy, outfit. Teraz dodaję właściwie tylko swoje zdjęcia :)
  • awatar Gizela♥: w necie wszystko znajdziesz tylko muszisz poszukac Kochana, nie pamietasz nazwy platkow i mleka? :> na stronie internetowej producenta zawsze jest kalorycznosc :)
  • awatar k. ♥: ja :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 
Cieszę się, nawet bardzo. Jem z dużymi odstępami, 2- 2,5 h + jem niewiele, a głodna nie jestem. Może to tylko autosugestia, ale przynajmniej działa. Jutro nie będę jadła już napewno samych jajek na każdy posiłek dnia, a między nimi marchewki i koktajlówki. Muszę jeść normalnie bo to chore jest co ja tu odstawiam...
Przeszukałam internet i zrobiłam listę zeczy, które powinnam jeść, a i rzeczy, których powinnam unikać.



Co Jeść :

1. Migdały
2. Jajka
3. Mleko
4. Szparagi
5. Sałata
6. Seler, seler naciowy
8. Jabłka
9. Grejpfrut
10. Woda

Czego nie jeść :

1. Słodycze ( przede wszystkim : > )
2. Cola,oranżada, wysokokaloryczne słodkie napoje i soki. ( Ale to chyba wszyscy wiedzą : D )
3. Tłuste placki, racuchy ( lepszy naleśnik smażony nateflonie )
4.panierowane kotlety, ryby ( Upiec sobie w folii w piekarniku, poddusić na patelni na wodzie. )
5. Wszelkie pieczywo.
6. Sałatki z majonezem.
7. Ziemniaki,makarony.
  • awatar Gizela♥: razowe pieczywo powinnas jesc jak najbardziej kochana (do 2 kromek dziennie) i razowy makaron tez Ci nie zaszkodzi a nawet przeciwnie :) Jestes mloda musisz dostarczac wszystkich substancji :) orzechy jak najbardziej, owoce i warzywa, platki owsiane, oliwa z oliwek mmmm :) az sie zrobilam glodna :P
  • awatar skyelephant: powodzenia w diecie :)
  • awatar tututu, Julsonowa: życzę wytrwałości przede wszystkim! :D ja chyba też zastosuję jakąś, czuję po sobie, że przytyłam i wcale nie jest mi z tym przyjemnie. ;/ wpadaj do mnie częściej. (:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Przed chwilą skasowałam moje wszystkie poprzednie notki. Dlaczego ? Przeraziła mnie moja własna głupota i durne teksty. A ludzie mówią, że jestem inteligętna -.- Mniejsza o to. Dzis jest dokładnie 14 dni do wyjazdu do Polski, a w dwa tygodnie można schudnąć 5 do 6 kilogramów na diecie 700 kcal. Tak wiec biorę się za siebie. Chciałabym chodź trochę schudnąć do wyjazdu. Dzisiaj przygotowałam sobie jadłospis : co 2 godziny ( od 10 ) jajko na twardo , a na coś pomiędzy posiłkami pokroiłam sobie trzy marchewki, ew. mogę zjeść też 6 malutkich pomidorków koktajlowych, jabłko. Do tego 1h rolek, 300 brzuszków i pokręce hula-hopem ( = czego, prawdę mówiąc nie umiem. ) Wracając do jadłospisu... Nie bardzo interesuje mnie tak 'urozmaicona' dieta. Macie jakieś pomysły, co jeść aby dostarczać organizmowi odpowiednich witamin i innych tym podbnym, tak, aby jeszcze chudnąć ? Nie mogę sobie pozwolić na braki tego, co mojemu młodemu, bo zaledwie czternastoletniemu organizmowi, jest potrzebne.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›